Envisager les bienfaits à long terme : Pense aux avantages à long terme que tu obtiendras en prenant soin de toi. Cela peut inclure une meilleure santé, une meilleure résistance au anxiety, une meilleure estime de soi, et une vie as well as équilibrée. En donnant la priorité à votre bien-être par des pratiques d’autosoins, vous pouvez f